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清潔志向の高い日本人は、もともと体臭が薄いと言われています。
しかし、臭わないよう清潔でいることを心がけていても、臭ってしまう場合もあります。

体臭は不快感を与えてしまうので、臭わないようにしっかり対策しましょう。
こちらでは、ストレスや疲労が原因による臭いについて紹介します。

ストレス臭

ストレスが溜まりすぎていると発生する独特の臭いです。ストレスが溜まることで自律神経 が乱れて活性酸素が増加し、過酸化脂質という物質の増加に繋がりま す。過酸化脂質は、古い油のような嫌な臭いを発するのが特徴で、加齢臭を発生させる原因にもなります。

また、ストレス臭のなかには、自分が臭いと思い込み、自己臭恐怖に陥っている場合があります。心の問題でもあり、強いストレス、緊張やプレッシャー、不安 などで大量に発汗します。精神発汗と呼ばれるもので、臭いの強い汗をかき、自分でコントロールすることが難しい汗です。

体臭が臭わないか気にしすぎるあまり、身体を強く洗いすぎて皮膚が傷つくと、もともと体臭が薄くてもにおいを強くしてしまいます。不安やストレスを解消す ることも、におい対策において大切なことです。

疲労臭

汗とアンモニア臭が混ざった臭いが疲労臭と呼ばれます。体の疲労が蓄積していくと、血液 中の乳酸とアンモニアの濃度が上がっていきます。通常、アンモニア は肝臓のオルニチンの働きで解毒されます。

しかし、疲労などが原因で肝臓が弱まっていると無臭化が追い付かなくなり、解毒されなかった血液中のアンモニアが汗と一緒に出てしまうのです。そのため、 体臭がきつくなります。

また、エアコンや運動不足、疲労蓄積、冷え症などで新陳代謝が低下していると、疲労物質である乳酸が体内に溜まり、汗と一緒に出ます。皮膚の常在細菌によ り乳酸が代謝されることで、アルデヒド系の物質が発生し、汗の臭いを強くしてしまいます。

疲労臭は皮脂や殺菌の発生しやすい頭皮やワキに強く出やすいのも特徴です。

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